随心所欲控制梦境，穿戴式 AI 科技如何改变我们的夜晚

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你曾经做过清醒梦吗？也就是能在睡梦中意识到自己在做梦，这是科学家和社会大众都相关关注的奇特现象。如果有一天，当我们能够随心所欲地操控梦境，有什么好处呢？是否会带来意想不到的后果？

清醒梦背后的科学与 AI 技术

清醒梦通常发生在睡眠的快速动眼期睡眠（rapid-eye-movement, REM）阶段，此时大脑活动剧烈，与清醒状态相似，且梦境十分生动真实，许多人在这阶段可以意识到自己正处于做梦的状态。

而备受瞩目的Halo设备，正是由Prophetic公司所开发的一款非侵入式神经装置，它利用创新AI技术帮助人们实现清醒梦。不同于传统AI必须依靠文字或语音指令，Halo的Morpheus-1系统直接与大脑电波进行互动。这种创新技术，源自于我们对睡眠期间大脑功能的日益了解。前额叶皮质的某些区域（大脑中与复杂行为和决策相关的部分）在清醒梦中变得更活跃。透过聚焦这些区域，Halo设备能有利于清醒梦的大脑活动。

该技术核心是使用演算法，来检测与REM阶段相关特定脑波模式，并发出微妙的提示。这些提示可以是听觉、触觉或视觉，提醒睡眠者他们正在做梦，却不会吵醒他们。这种微妙提示是引发清醒梦的关键：睡眠者有足够意识，能意识到自己在做梦，但又不会太清醒而停止梦境。

清醒梦的创意与治疗潜力

Halo设备能够诱发清醒梦，科学家们正积极研究，如何利用这项技术改善睡眠障碍、心理健康状况，甚至提升认知和创造力。

首先可能为艺术家、设计师提供机会。在梦境中，他们可以不受现实世界逻辑和物理定律限制，能自由地操纵和控制梦境，将其转变为孕育灵感和创新的温床。人们可以在无垠的梦境中探询可能的解决方案和概念，有助于激发创意潜能。

其次在心理健康领域，清醒梦的治疗潜力也值得关注。这种梦境控制方式，或许为患有创伤后压力症、焦虑症和抑郁症等患者提供新的治疗途径。患者可以在安全可控的环境中面对和处理创伤或恐惧，达到心理康复的效果。除此之外，清醒梦的研究还有助于我们了解睡眠障碍的成因，为开发更有效的治疗方法提供新管道。

梦境操纵的医学伦理考量

梦境控制技术快速发展，模糊了感知意识与潜意识的界限，但这并非一条只有无限好处的光明坦途。首先，梦境控制技术的安全性和有效性需要严格的科学验证，我们目前尚不清楚长期改变自然睡眠周期和梦境模式会带来哪些影响。此外，技术成瘾、心理状态改变以及梦境操纵的伦理问题都有待研究和解决。

面对AI技术与清醒梦的融合，伦理问题也将日益复杂，例如是否剥夺了人们自然睡眠的权利，以及操纵潜意识可能造成的后果。利用科技手段操纵睡眠模式和梦境体验，将引发关于同意权、隐私权和潜在滥用病患资讯等重要伦理问题。

在治疗场域中，尽管清醒梦技术前景可期，但由于其涉及到个人梦境，属于极其私密的精神领域，因此必须制定严格的伦理指引，来保护个人的精神完整性和自主权。

现有医疗法规和消费者保护法，可能无法充分应对神经科技改变意识所带来的新挑战。立法机关迫切需要制定新的法律架构，来规范大脑资料的隐私、使用同意以及心理健康的充分保障。消费者权益也需要仔细界定，确保使用者能够充分了解此类技术的风险、潜在副作用和局限。此外，监管环境也需要与时俱进，包括临床试验指南、产品认证以及此类技术的销售规范，以防止滥用。

• ‘Halo’ Device Coming in 2025 Is Designed to Induce Lucid Dreams
• Ultrasonic headband induces lucid dreams using AI, its creators claim — but an expert remains skeptical

（首图来源：Pixabay）

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